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除了把握最基本和最重 搏击实战这些不可错过的影响因素 你都知道

在搏击实战中,除了把握最基本和最重要的心理因素之外,还有一些不可忽略的因素需要搏击运动员注意。

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时机

时机从字面来讲就是时间与机会的结合,在搏击中时机可以被理解为能让选手发挥某种或某些技术的时间差。比赛与实战中这种时间差是闪瞬即逝的,需要选手准确的判断与及时的把握进攻与反击的时机。

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距离

选手的距离感是进行攻击或反击的重要因素之一,比赛实战中准确的攻击是以对距离正确判断为前提的。进攻或反击中,对手位置不一定是对手原有的位置,应充分的考虑到对手在进攻或反击我方后所处的位置。比赛实战中要不断的移动调整自己与对手的距离,或者用手去测量与对手的距离,从而判断与对手的距离抓住时机进行出其不意的攻击或反击。

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动作

比赛实战中动作的好坏,直接影响击打的效果与比赛的胜负。主要有以下几个方面:

1、技术动作的规范。技术动作是否规范正确不仅要看外形还要看身法,无论是单一技术的实施还是连接技术的配合,正确协调的身法起着重要的作用。

2、重心的平衡。平衡是搏击中的一个重要环节。所要求的是一动态平衡即在运动中随时能保持的平衡,选手的平衡能力与选手对技术的掌握程度关系很大,因此选手在技术练习时应养成良好的平衡能力。

3、技术动作的准确度。水平较低的选手在比赛实战中出拳或出腿击打,或往往打偏,击打点明确但不够准确。动作的准确度除了跟判断有关系外,与动作本身也有很大的关系。

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节奏

搏击中的节奏是指选手攻击动作的快慢、长短、急缓等。如果在比赛实战中偏面强调快或稳都是不科学的。选手节奏应当处在不断的变化中,如是保持一种节奏很容易被对手适应,并抓住战机。所以我们说,节奏本身也是一种战术。腾讯分分彩开奖。比赛实战中优秀选手常在短时间内保持一种节奏,让对手产生麻痹,然后突然改变节奏,给对手一个措手不及的打击。

发布时间:2018-03-17
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